Minuto Natureba: Como eu Emagreci?

Olá galerinha top do meu corel (coração). Gente hoje eu vim tratar um assunto que será tema do novo quadro tanto do canal do YT como aqui do blog. MINUTO NATUREBA, onde eu vou contar pra vocês detalhe por detalhe de como eu emagreci e continuo emagrecendo. Vou estar passando a receita de sucos detox, shakes, exercícios, etc... E se você quer acompanhar esse quadro continue visitando nosso blog e o canal do YT (Sempre Criando Moda).

Como eu era:

Como estou atualmente:

 Bom meus amores, uma lição muito importante que aprendi nesse processo foi que não existe "fórmula mágica" para emagrecer. Durante um boooom tempo eu fiquei procurando e pesquisando remédios ou métodos de emagrecer em pouco tempo. Eu pensava que tinha que ter um jeito de emagrecer rápido e sem precisar de muito esforço. Sabe o que aconteceu? NADA! Enquanto eu tinha essa mentalidade eu não emagreci um KG sequer. 

Eu tive que entender, que pra conseguir alcançar esse objetivo eu teria que me esforçar e muito. Fazer por onde conseguir. E foi ai que eu comecei a emagrecer e estou ainda, pois ainda não atingi meu objetivo.

Bom meninos e meninas esse é o primeiro passo. O segundo é você mudar seus hábitos. Tu não vai conseguir emagrecer comendo todos os dias no Mc Donals ou aquele prato cheiiiiiio de gorduras. Ai não dá! kkk' então tenha em mente que temos que mudar os hábitos alimentares. Comece aos poucos. Outro erro fatal é que no começo eu fiquei dias, semanas sem comer direito, pensando que sem comer eu iria emagrecer. (Há, iludida!) Fazendo isso eu não emagreci e de brinde ganhei uma inflamação nas paredes do estômago. 

Então digo, que você tem que mudar aos poucos sua dieta. Diminue aos poucos o tanto de comida nas refeições. Se você costuma comer lanches, bolachas, milk shake, essas coisas gostosas porém nada saúdavel. Comece a cortar aos poucos. Para seu organismo não sofrer um "Baaaaaaam!" Com o tempo seu organismo vai "desacostumar" com toda essa gordura e você vai conseguir eliminá-las da sua vida e do seu corpo.

Bom galerinha, as dicas de hoje foram mais no lado psicológico. Aos poucos vou passar pra vocês tudo o que aprendi e estou aprendendo. Se vocês gostaram desse novo quadro, ou tem alguma pergunta, comentem aqui, vou estar respondendo a todos com muito carinho. Um super beijo!